Tu donnes beaucoup, tu t’adaptes, tu pardonnes… et tu finis par t’oublier dans une relation qui te fait souffrir ?
J’accompagne les femmes qui vivent ou ont vécu des relations amoureuses toxiques à comprendre leurs schémas et leurs croyances, à se reconnecter à elles-mêmes et à apprendre à poser leurs limites, même lorsque la culpabilité apparaît.
Voir les accompagnements Découvrir ma méthodeTu fais des efforts, tu te rends disponible et tu espères qu’en donnant davantage, tu seras enfin aimée comme tu en as besoin.
Tu n’oses pas dire non, exprimer un besoin ou poser une limite par peur de perdre l’autre.
Tu comprends, tu excuses, tu attends que les choses changent. Tes besoins passent après ceux de l’autre et tu te sens épuisée.
D’une relation à l’autre, tu reconnais des façons de t’adapter, de te sacrifier ou de douter de toi que tu aimerais comprendre.
« Je veux comprendre ce qui se répète, sans continuer à me perdre pour être aimée. »
Selon ta situation et tes objectifs, l’accompagnement peut t’aider à :
Repérer les croyances, les peurs et les habitudes qui peuvent te conduire à t’effacer ou à tolérer des situations qui te blessent.
Reconnaître tes ressentis, tes besoins et tes limites, au-delà de ce que tu crois devoir faire pour être aimée.
Préparer tes propres choix et apprendre à exprimer tes limites, en travaillant la culpabilité qui peut les accompagner.
Une séance pour éclairer une difficulté précise, ou un suivi sur trois mois pour prendre le temps d’approfondir.
1 heure · En visio
Un espace d’écoute, d’éclairage et de compréhension pour avancer sur une problématique précise et amorcer un changement.
6 séances individuelles · En visio
Un accompagnement en profondeur pour explorer tes schémas amoureux et travailler progressivement sur les blocages qui reviennent.
Paiement en 3 fois de 140 € possible avec Klarna, sous réserve d’éligibilité et d’acceptation.
Depuis le bouton de l’accompagnement choisi, réserve ton premier rendez-vous en ligne.
Effectue le paiement en ligne selon la formule choisie.
Une fois la réservation et le paiement effectués, tu reçois un e-mail avec les informations nécessaires et le lien pour ton rendez-vous en visio.
Nous explorons l’enfant, l’adolescente et l’adulte à travers cinq dimensions, pour mieux comprendre ce qui se répète dans tes relations.
Questionner tes pensées et tes croyances sur l’amour.
Reconnaître et accueillir tes ressentis.
Porter attention à tes sensations.
Explorer les aspects de toi que tu juges ou retiens.
Questionner les modèles et les loyautés familiales perçues.
Nous partons de ce que tu vis aujourd’hui. Ton histoire d’enfant, d’adolescente et d’adulte peut éclairer certaines croyances et façons de réagir.
Selon tes besoins, j’utilise la réflexion et des exercices, des visualisations, la sophrologie et le shadow work. L’approche transgénérationnelle permet de questionner les modèles familiaux comme pistes de compréhension.
En visio, le travail corporel passe notamment par l’attention aux sensations et la visualisation. Le massage énergétique est une prestation distincte à Rouen.
Les dimensions sont explorées selon ta situation et avec ton accord, sans devoir tout aborder à chaque séance.
Nous définissons ton objectif à partir de ta situation actuelle.
Nous repérons les croyances et les réactions qui te conduisent à t’oublier.
Nous clarifions tes besoins et préparons une demande, une limite ou un choix.
Tu expérimentes dans ton quotidien, puis nous ajustons ensemble.
Je propose un espace d’écoute sans jugement pour explorer tes schémas amoureux et ce qui se joue dans tes relations. Nous partons de ce que tu vis, de tes besoins et de ce que tu souhaites faire évoluer.
Mon accompagnement associe une écoute attentive, des outils concrets et une exploration de plusieurs dimensions de ton vécu. Tu peux venir avec une difficulté précise ou le sentiment de revivre les mêmes situations : nous avançons à partir de ton histoire, à ton rythme.
Voir comment être accompagné(e)Comprendre ses blocages, retrouver confiance, avancer dans ses choix : des personnes accompagnées partagent leur expérience.
Je suis très satisfaite de l’accompagnement en coaching proposé par Rose. Tout en gardant une approche à la fois très humaine et empathique, elle se base sur des techniques précises et rigoureuses pour m’accompagner et me permettre d’avancer. […] Je me sens plus sereine et plus forte pour effectuer des choix.
Encore merci pour les exercices que tu m’as donné à faire. Ça me fait énormément de bien surtout l’exercice de respiration. Je sens comment de jour en jour je reviens à moi même. […] comprendre petit à petit pourquoi j’ai certains blocages me donnent une certaine paix intérieure.
Grâce à son accompagnement, j’ai appris à m’accepter, à me recentrer et à avancer avec une nouvelle clarté. Rose m’a remise sur les bons rails, avec une justesse remarquable, une bienveillance constante et une douceur apaisante.
Je te remercie Rose pour les séances de coachings qu’on fait ensemble ça me fait vraiment du bien je prends de plus en plus confiance en moi et je me sens mieux j’apprends à faire des choses seule et je m’épanouie petit à petit.
En 1 mois j’ai réussi à atteindre mes objectifs et je suis très très fière de moi. […] Je m’accepte enfin telle que je suis […] j’ai enfin l’amour de moi l’estime de moi et la confiance en moi.
Je commence à comprendre beaucoup de choses et les exercices que tu m’as donné à faire me procurent tellement de bien et de libération. […] Ça fait tellement du bien d’enfin comprendre certains de mes blocages.
Sans tous les exercices que tu m’as fait faire je pense que je n’aurais pas réussi […] même au bout d’un an il y a toujours des traces du travail effectué ensemble.
J’étais perdu dans ma vie sur mes choix et surtout je subissais ma vie au lieu de la vivre pour moi. […] Rose a tjrs été patiente et bienveillante lors des consultation.
Extraits de messages transmis par des personnes accompagnées, anonymisés pour préserver leur confidentialité. Ces expériences personnelles ne constituent pas une garantie de résultat.
Oui, les schémas amoureux peuvent aussi se manifester dans les débuts de relation, les séparations ou la difficulté à créer un lien stable. Nous partons de ta situation personnelle.
Mon accompagnement ne concerne pas uniquement la peur de l’abandon ou l’attachement intense. Il peut aussi aider à explorer la prise de distance lorsque la relation devient plus intime.
Les séances se déroulent individuellement en visio. Nous partons de ce que tu traverses, puis nous explorons les mécanismes et les pistes de travail adaptés à tes besoins.
La séance individuelle à 75 € dure une heure et permet d’aborder une problématique précise. Le suivi à 420 € comprend six séances réparties sur trois mois, pour approfondir le travail. Si tu souhaites commencer par une seule séance, tu peux choisir la formule individuelle.
Non. Le coaching est un accompagnement distinct des soins médicaux et psychothérapeutiques. Si ta situation nécessite un suivi de santé mentale, il est important de consulter un professionnel de santé qualifié.
Le premier pas peut être de prendre le temps de comprendre ce que tu vis. Tu n’as pas à tout résoudre aujourd’hui : nous partons de ta situation et de ce que tu souhaites faire évoluer.
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